半夜睡不着觉共1篇

半夜睡不着觉怎么办?3个助眠方法,让你沾床就睡-阿浩说钱

半夜睡不着觉怎么办?3个助眠方法,让你沾床就睡

不知从何时开始,每天晚上林云只要一闭上眼睛,就陷入焦虑:今晚又不知该几点睡了。 有时候就算睡着了,到凌晨2、3点醒来睡不着,她就趴在被窝玩手机,一直到天亮都感觉不到困意,但白天总没有...